Lebensnotwendige Nährstoffe

Vitamine sind lebensnotwendige Nährstoffe, die wir ebenso wie unsere Nahrung brauchen. Sie sind an verschiedenen wichtigen Prozessen zum Beispiel am Aufbau und Schutz von Zellen beteiligt. So kommt manchen Vitaminen z.B. eine wichtige Rolle bei der Bildung von Knochen oder bei der Blutbildung zu. Außerdem wirken Vitamine wesentlich an der Regulation des Stoffwechsels mit und können auch Bestandteile von Enzymen sein, die wir zur Verdauung brauchen. Anders als Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße werden Vitamine nicht als Bausteine oder zur Energiegewinnung genutzt. Man unterscheidet fettlösliche (A, D, E, K) und wasserlösliche (C, B1, B2, B6, B12, Niacin, Pantothensäure, Biotin, Folsäure) Vitamine. Sie können im Körper unterschiedlich gespeichert werden.

Das Mineralstoff/Vitamin-Paket:


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